ゴジベリーは健康的なライフスタイルのフォロワーに特に人気があります。この製品は、少し前に私たちの薬局やスーパーマーケットに登場しましたが、すでにほぼカルトの地位を獲得しています。マーケターは、それをほぼ万能薬と呼ぶ、さまざまな異常な影響をそれに起因すると考えていますが、彼らの主張は、深刻な科学的研究によって裏付けられていません。
ロシアでは、この製品はユニークな痩身製品として宣伝されています。これらのベリーが何であるか、そしてそれらが実際に体にどのような影響を与えるかを理解しましょう。
一般情報
ゴジベリーは、ソラナ科に属する同名の植物、デレザ属（リシウム）の果実です。他の名前は、チャイニーズウルフベリー、バーバーまたは一般的なウルフベリー、デュークアーガイルティーツリーです。興味深いことに、市場では、ベリーはこれらの地域と実際の関係はありませんが、植物はしばしばチベットとヒマラヤのゴジの名前でクレジットされています。
「オオカミの実」という名前は総称であり、このカテゴリーのすべての果物が体に毒性を及ぼすわけではありません。特に、一般的なウルフベリーの果実には有毒物質が含まれていません。健康と長寿を手に入れたいと願う人々に売られるのは彼らです。
古代中国医学では、何千もの異なる植物が使用されていました。古代のヒーラーはウルフベリーの果実を無視しませんでした。それらは肝臓と腎臓の問題を取り除くために使用され、関節疾患、筋骨格系の疾患を治療するために使用され、強化剤および強壮剤として使用されました。
中国では、これらのベリーは長い間知られていましたが、世界の他の地域では、2000年代初頭にのみそれらに精通しました。この製品を市場で宣伝する企業の積極的なマーケティング方針により、ゴジの人気が急速に高まりました。彼らは過剰な体重を取り除き、腫瘍学と戦うために推薦されました、彼らは彼らの助けを借りて免疫システムを強化するために提供されました。
これらのベリーを使用するためのファッションは、アメリカと西ヨーロッパで始まりました。すぐに彼らの言葉はロシアに届きました。これは、彼らの特性を研究し始めた医師の注意を引くことに失敗することはできませんでした。マーケターの主張の中には、根拠がないことが判明したために反論または疑問視されているものもあります。広範な臨床試験の結果に裏付けられていませんでした。
ベリーの広告は、予備的な実験室研究からのデータのみに基づいています。したがって、広告主の保証を完全に信頼するべきではありません。しかし、これらのベリーを実際に試してみることができます。古代中国の医師がトーンを上げて体の防御を強化するための効果的な手段としてそれらを使用したのは当然のことでした。
組成と特性
一般的なウルフベリーの果実には、有用な化合物と要素が含まれています。組成物には18個のアミノ酸が含まれており、その中にはかけがえのないもの（つまり、体がそれ自体では合成できず、外部からしか受け取れないもの）があります。
アミノ酸の機能：
- 複雑なタンパク質分子の合成に参加します。
- 筋線維が深刻なストレスにさらされたときに、筋線維に追加のエネルギーを提供します。
- 神経インパルスの伝導を促進します。
- 代謝を活性化する;
- 食物からの栄養素の同化を促進します。
ビタミン
ゴジは次のビタミンが豊富です：
- E-最も強力な抗酸化剤の1つであり、有害なコレステロールの含有量を減らし、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぎ、血管壁を強化します。
- B1は脳の安定した機能に不可欠な物質です。
- B2-体の防御を強化し、生殖器系の正しい機能をサポートし、皮膚と髪の健康に必要です。
- B6-「悪い」コレステロールの濃度を下げ、代謝反応、神経細胞による糖の同化に必要です。
- B12-造血機能をサポートし、免疫システムを強化し、トーンアップし、体重を正常化するために必要です。
- C-有害物質を利用するために肝臓によって使用され、強い免疫のために必要です。
ゴジベリーのミネラル
また、果物にはミネラルが含まれています。
鉄
ヘモグロビンの生成に必要な最も重要な微量元素-体内で酸素輸送を提供する物質。いくつかの酵素の合成に参加します。
マグネシウム
体内の多くの酵素反応の補因子として機能します。血管内の正常な圧力を維持し、中枢神経系と心臓の安定した機能を保証します。
カルシウム
それは骨構造の一部であり、密度と強度を与えます。体の主要な筋肉である心筋を含む筋肉の収縮能力を提供します。
さらに、カルシウムは神経線維に沿ったインパルスのスムーズな通過を保証します。
ナトリウムとカリウム
これらの主要栄養素は、体内で次の機能を実行します。
- 酸塩基と水のバランスを維持します。
- 正常な血液浸透能を維持します。
- 細胞膜を介したさまざまな必須物質のより良い浸透を提供します。
- 多くの重要な酵素を活性化します。
マンガン
体は代謝過程、タンパク質分子の構築のためにこの要素を必要とします。それは多くの必須酵素の一部であり、他の人にとっては活性化因子として機能します。
銅
体は代謝過程、酵素の形成を実行する必要があります。この要素は、ヘモグロビンの合成と赤血球の形成に積極的に関与しています。銅は骨や関節にとって重要であり、血管壁の状態に有益な効果をもたらします。
亜鉛
このミネラルは、健康な男性の生殖システムと安定した性機能を維持するために不可欠です。酵素の形成に参加し、細胞の増殖機能を活性化し、造血の過程に参加します。
また、ポリ不飽和脂肪酸、糖類、カロテノイド、フィトステロール、フェノールも含まれています。
ゴジベリーの体への影響：利益と害
ゴジベリーの支持者は、彼らには多くの治癒効果があると主張しています。その中で：
- 「悪い」コレステロールの含有量を減らし、血圧を正常化します（この効果は、多不飽和脂肪酸、ビタミンE、C、B6、マグネシウム、およびさまざまな種類の多糖類の存在によるものです）。
- 血糖値を下げ、インスリン非依存性真性糖尿病を予防します。
- 癌のリスクを減らす。
- 生殖器系の機能と性機能の正常化;
- 体重の減少;
- 睡眠の正常化;
- 目の病気の予防;
- 心臓血管系の働きを改善する;
- 免疫力を強化し、有害因子や感染性物質の作用に対する身体の抵抗力を高めます。
- 造血機能の正常化、血液組成の安定化;
- 肝臓と腎臓の機能のサポート;
- 筋骨格系の強化;
- 神経線維の伝導の活性化と神経系の機能の一般的な改善。
その有益な効果に加えて、ゴジベリーは有害である可能性があります。推奨される投与量を超えると、さまざまな臓器やシステムから悪影響が生じる可能性があります。ゴジは非常に強いアレルゲンであるため、アレルギー患者は非常に注意する必要があります。
ベリーを服用すると、次の副作用が発生する可能性があります。
- 嘔吐;
- 頭蓋痛;
- 血圧測定値の増加;
- 呼吸器および皮膚のアレルギー反応（発疹およびかゆみ、アレルギー性鼻炎、呼吸困難）;
- 睡眠障害;
- 消化不良、下痢。
望ましくない反応があった場合は、すぐにゴジを服用しないようにする必要があります。吐き気、ひどい頭痛、腹痛が現れる場合は、胃をすすぎ、吸着剤を服用することをお勧めします。
アレルギー反応の発症に伴い、抗ヒスタミンを飲む必要があります。呼吸困難、アナフィラキシー、クインケ浮腫が発生した場合は、早急に医師にご相談ください。
ベリーの摂取を拒否した後も症状が長期間続く場合は、必ず医師に相談して検査を受ける必要があります。
使用上の注意
ゴジベリーの薬効と予防特性に関する長期的かつ広範な研究はまだ行われていません。
ただし、実際には、次の問題を抱えている人にそれらの使用を推奨できることが示されています。
- 貧血;
- 免疫力の低下;
- アテローム性動脈硬化症;
- 視力の低下;
- 肝臓の病理;
- 腎臓病;
- 糖尿病;
- 男性の生殖器系の病気、効力の問題;
- 慢性疲労症候群;
- 頻繁な頭痛、めまい;
- 高血圧;
- 一定のストレスの状態にある;
- 深刻な感情的、知的または身体的ストレス;
- 便秘。
一部の「専門家」は、新生物の成長を抑制し、化学療法や放射線療法による治療中の負の副作用を減らすために、癌に苦しむ人々にベリーを服用することを推奨しています。しかし、正気の人なら誰でも、ゴジベリーを飲んでこれらの病気を治すことはできないことは明らかです。身体への影響に関する公式の科学的研究は行われていません。
何らかの病状が発生した場合は、医師に相談し、医師の推奨に従い、処方された薬で治療する必要があります。ゴジベリーは、主な治療法への追加として使用される代替治療法としてのみ考慮されるべきです。
禁忌
これらのベリーを薬用または予防目的で使用する前に、この方法が体に害を及ぼさないことを確認する必要があります。
入場の制約：
- 妊娠と授乳の期間（一方で、ゴジは免疫システムを強化し、母親と胎児の体に多くの必要な栄養素を提供し、他方では、セレンを含み、子供の成長と発達を阻害する可能性があります）;
- 血液の粘度に影響を与える特定の薬（アスピリン、ワーファリンなど）を服用する。
- 下痢、消化器疾患の傾向;
- 赤い食べ物に対するアレルギー反応。
ゴジベリーを子供の食事に取り入れることはお勧めできません。
癌に苦しむ人々はまた、これらの果実を手に負えないほど摂取してはなりません。悪性腫瘍の成長は複雑なプロセスであり、すべての体のシステムに悪影響を及ぼします。それは免疫系の働きの深刻な変化を伴い、治療では、顕著な免疫抑制効果を持つ強力な薬が使用されます。果物は免疫力を高めます。つまり、その効果は抗がん剤の働きとは逆です。したがって、腫瘍学と診断された人は、これらのベリーを服用する前に必ず医師に相談する必要があります。
ゴジベリーを正しく取る方法は？
私たちのカウンターでは、ゴジはほとんどの場合乾燥した形で見つけることができますが、他の形の放出（ジュース、缶詰、ゼリー）もあります。水と一緒に食べたり、さまざまな料理や飲み物に加えたり、お茶のように醸造したりするなど、さまざまな方法で摂取できます。
ゴジベリーを使って体の治癒を進める前に、まず専門家に相談することをお勧めします（医師に相談することをお勧めします）。平均して、毎日20〜40gのドライベリーを摂取することをお勧めします。
長期間の使用はお勧めしません。 10日以内にベリーを摂取することをお勧めします。
ベリーは体重を減らすのに役立ちますか？
ゴジベリーは、余分なポンドを取り除くための製品として正確に市場で宣伝されていたという事実にもかかわらず、実際にはそのような効果は達成できません。ベリーだけでは体重を正常化することはできません。余分な質量を簡単に取り除きたい人は、広告によって約束された驚くべき効果を期待しないかもしれません。食事制限と身体活動がなければ、ゴジベリーは体重を減らすことはできません。それらは、体重を減らすことに真剣に関与している人々のための追加のツールとしてとらえることができます。
これらのベリーの成分は、代謝プロセスに有益な効果をもたらし、体の緊張を高め、消化を正常化します。したがって、統合されたアプローチの一部として、体重減少に寄与する可能性があります。
ベリーはインフルエンザに対抗しますか？
少し前まで、アメリカの科学者たちは、ゴジベリーが体の免疫防御を高める能力を研究しようと試みました。これまでのところ、研究は動物についてのみ行われてきました。食事にこれらの果実を絶えず摂取していたマウスのグループは、ウイルスやインフルエンザ、その他の感染性物質に対してより高い耐性を示しました。動物は、ゴジを与えられなかった対応物よりも一般的に高い免疫を示した。彼らが病気になった場合、感染は軽度であり、症状はそれほど強くなく、回復ははるかに速かった。組成物を構成するどのような物質がそのような効果をもたらすのかはまだ確立されていない。
結果
結論として、健康的なライフスタイルを送る人々には、自然で高品質のゴジベリーが免疫防御を強化し、全体的なトーンを高めるために推奨できると言えますが、奇跡的な治癒や急激な体重減少を期待するべきではありません。
