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陸上競技基準

陸上競技基準

今日、陸上競技は最も人気のあるスポーツであり、両親が若いアスリートをスポーツに送るにつれて、毎日ますます勢いを増しています。しかし、すべてのスポーツのように、特定のリストがあります...

ミストラル製品のカロリー表

ミストラル製品のカロリー表

カロリーテーブル1K0 05/18/2019(最終改訂日:07/02/2019)ミストラルフードのカロリーテーブルは、食事に適したカロリー量のシリアルなどを正しく選択するのに役立ちます。これは構成を含む最も完全な表です...

ポークカロリーテーブル

ポークカロリーテーブル

カロリー不足は、減量プロセスの主要な触媒です。これが最も重要な条件と言えます。そのため、体の調子を整えたい人は、常に1日のカロリー摂取量を計算し、消費する食品のBJUを考慮に入れる必要があります。...

ナイキスパイク-実行中のモデルとレビュー

ナイキスパイク-実行中のモデルとレビュー

高品質の機器は、アスリートのトレーニングプロセスにおいて重要な役割を果たします。また、勝者が100分の1秒で決まるスポーツの場合、競争の結果は機器の選択に大きく依存します。陸上競技では、最も重要な...

走っているときに何カロリー燃焼しますか?

走っているときに何カロリー燃焼しますか?

ほとんどの人は体重を減らすためにジョギングを始めます。これは本当に体重を減らすための非常に良いオプションです。あなたが体重を減らすという事実に加えて、あなたはまたあなたの健康に非常に良い貢献をするでしょう。カロリーのコストを決定するもの...

両手でケトルベルを振る

両手でケトルベルを振る

両手ケトルベルスイングは、ケトルベルを持ち上げることからCrossFitにもたらされた演習です。そして、ケトルベルを持ち上げる場合、この演習は、次のような演習での強さと耐久性の開発のための補助的な性質のものです。...

Cyber​​mass Gainer&Creatine-ゲイナーレビュー

Cyber​​mass Gainer&Creatine-ゲイナーレビュー

ゲイナーズ1K1 2019年6月23日(最終改訂日:2019年7月5日)メーカーのサイバーマスは、スポーツなしでは人生を想像できず、彫刻されたポンプで持ち上げられた体を夢見ることができない人々のためのスポーツ栄養製品のラインを開発しました。それらの効果的な...

Hortexカロリーテーブル

Hortexカロリーテーブル

Hortexの既製製品は人口の間で非常に人気があります。それは便利でシンプルです-野菜は準備が簡単で、夕食の準備ができています。ただし、図に従う場合は、カロリー量を考慮する必要があります。製品のカロリー表...

マラソンとハーフマラソンのウォームアップ方法

マラソンとハーフマラソンのウォームアップ方法

ウォームアップは、競争を成功させるための非常に重要な要素です。不適切なウォームアップまたはウォームアップの欠如は、特定の距離での実行で最大を示すことを可能にしません。適用する必要がある一般的なウォームアップシステムがあります...

アスリートのためのビタミンの評価

アスリートのためのビタミンの評価

ビタミン4K0 14.10.2018(最終改訂日:02.07.2019)ビタミンは、互いにリンクされたアミノ酸鎖です。体はそれらを消化してそれらの成分に分解することはできません。ただし、ビタミンの微小分子のサイズは非常に小さいため、...

ジョギングする!

ジョギングする!

私たちの時代のスポーツ活動と健康的なライフスタイルは、ファッショナブルであるだけでなく、不可欠です。貧弱な生態学、職場や家庭での精神的および神経質な過負荷は、人体にその痕跡を残します。これらすべての否定的な結果を伴う...

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